鶏むね肉とたまねぎいため、塩ジャケ焼き、卵焼き、ピーマンの甘辛いため - 最近のトピックスや弁当作り・断酒生活そのほかもろもろ日記

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鶏むね肉とたまねぎいため、塩ジャケ焼き、卵焼き、ピーマンの甘辛いため

517弁当500

     浪花かっぱっぱおじさんの弁当日記(5/17)

● 鶏むね肉とたまねぎ炒め
● 塩シャケ焼き
● 卵焼き
● ピーマンの甘辛炒め

☆ 鶏むね肉とたまねぎ炒め 

  鶏のむね肉を一口大に、たまねぎは櫛形にそれぞれ切って、塩こしょうして炒めた。ねぎもいいけどたまねぎの甘さもいいね。

517鶏もも肉とたまねぎ炒め

☆ 塩ジャケ焼き

 これは定番。

517塩ジャケ

 ☆ 卵焼き
 
 これも定番。芸がないね。

517卵焼き
 
☆ ピーマンの甘辛いため
 
 櫛形に切ったピーマンを甘辛くいためた。ピーマンはちょっと砂糖を多めに入れて炒めるほうがいいようだ。

517ピーマン炒め

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