ハムとたまねぎ炒とじゃがの炒め物、ハムとたまねぎ炒とじゃがの炒め物、海苔入り卵焼き、じゃこ天炒め、かまぼことにんじんの甘酢和え
浪花かっぱっぱおじさんの弁当日記（７/４）
● ハムとたまねぎ炒とじゃがの炒め物
● 海苔入り卵焼き
● じゃこ天炒め
● かまぼことにんじんの甘酢和え
じゃがいもはやや固めに湯掻き、ハムは拍子木に、たまにぎは櫛形に切って塩コショウして炒めました。
☆ 海苔入りたまご焼き
定番たまご焼き。今日は海苔を入れました。
☆ ジャコ天炒め
じゃこ天は長方形に切って炒め、生姜の千切りをちらしたしょうゆをくぐらせました。
じゃこ天は宇和島特産。好きなんです。
☆ かまぼことにんじんの甘酢和え
かまぼこを薄く切って、にんじんは火を通し、甘酢で和えました。
私と息子の弁当
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