断酒５３日目の体調
■ 断酒５３日目の体調
今日（１２月３０日（日））は断酒５３日目。
昨日、断酒５２日達成。たかが５２日、されど５２日。１日断酒あるのみ。
断酒１０日目と、２週間目、３週間目、断酒１ヶ月目、断酒１ヶ月半目の体調については、その時折に書いてきた（→断酒１０日目の体調 、→断酒２週間目の体調、→断酒３週間目の体調、→断酒１ヶ月目の体調）。→断酒１月半目の体調。）
断酒も５０日を超えた。そして今年ももう残すところあと２日。
断酒を初めてこのかたの体調の変化などを振り返っておこうと思う。
◇ 全体的な体調に劇的な改善はない。これは当たり前といえば当たり前である。何十年と飲み続けてきてやっと断酒したのである。そう一朝一夕に効果が現れるものではないだろう。
まして、まだ断酒５０日目である。気長に、気長にこの体と付き合っていかなければならないと思う。
◇ 背中右側の鈍痛については、断酒３週間目にやや治まってきたと感じたところで、その状態を維持している。これは肝臓の腫れが引いている兆候だろうか。
◇ 背中左側の鈍痛は相変わらずである。腎臓と関係があるのではと推測しているがよくはわからない。
◇ 手足のむくみや痺れはなくなってきた。
◇ 乳の回りのかゆみは、明らかに肝機能障害の影響だと医学書にあった。これがなかなかおさまらない。ときに無意識のうちに掻いていることがある。
◇ 体のだるさは改善の兆しがあるものの、仕事中の眠いことったらない。特に昼ご飯の後がやばい。午後３時頃に眠気が襲ってくる。 齢のせいもおおいにあるのだろうと思う。
◇ 下痢便は改善した。しかし、口寂しくてついつい過食してしまう。
昨日も、よく食べた。晩ご飯は唐揚げをあてに、２膳のごはんを食べた後、ココナッツサブレ１箱をぺろっと食べ、みかん３個、寝る前にご飯の上にキムチを載せて１椀たべた。
腹がチクチク疼いて胸焼けがしても何かを食べたい。糖尿について境界型といわれているのだから、この過食はどうにかしなければいけない。
◇ 飲酒欲求も相変わらずである。冷凍庫のバーボンがおいでおいでをしているし、焼酎もかしましい。
「あんな炭酸飲料、飲めるか」そう思っていたノンアルコールビールを、昨日は３缶飲んだ。うまくはないがそれなりの味はした。
そうや。体調がやや戻ってきて、飲酒時のあの辛さが薄らぎはじめた今が、１番危ない時期やで。
１杯ぐらい飲んでも、多分、どうってことないというその思いにまけるな。それは悪魔の囁きやで。
何度も何度もつぶやいて、自らの戒めにしなければならない。
これから、正月。どうしても飲みたくなったら、なんだかんだといってはおれない。ノンアルコールビールで乗り切ろう。
今が我慢のしどころだぞ、太郎！ わかってるのか、太郎！ 自分で自分を叱咤してみる。
電子出版プラットフォーム「パブー」から、田中かわずのペンネームで、４００字詰め原稿用紙で１０枚程度の短編小説「桜」「みっちゃんへ」「ピヨピヨ」「ベロの辛抱」、中編小説「おばあちゃんへの贈り物」を電子出版しました。無料です。よかったら読んでね。
エッセイ「オレのリハビリ日記」をパブーから有料で電子出版しました。３００円です。よかったら買って読んでね。
今日（１２月３０日（日））は断酒５３日目。
昨日、断酒５２日達成。たかが５２日、されど５２日。１日断酒あるのみ。
断酒１０日目と、２週間目、３週間目、断酒１ヶ月目、断酒１ヶ月半目の体調については、その時折に書いてきた（→断酒１０日目の体調 、→断酒２週間目の体調、→断酒３週間目の体調、→断酒１ヶ月目の体調）。→断酒１月半目の体調。）
断酒を初めてこのかたの体調の変化などを振り返っておこうと思う。
◇ 全体的な体調に劇的な改善はない。これは当たり前といえば当たり前である。何十年と飲み続けてきてやっと断酒したのである。そう一朝一夕に効果が現れるものではないだろう。
まして、まだ断酒５０日目である。気長に、気長にこの体と付き合っていかなければならないと思う。
◇ 背中右側の鈍痛については、断酒３週間目にやや治まってきたと感じたところで、その状態を維持している。これは肝臓の腫れが引いている兆候だろうか。
◇ 背中左側の鈍痛は相変わらずである。腎臓と関係があるのではと推測しているがよくはわからない。
◇ 手足のむくみや痺れはなくなってきた。
◇ 乳の回りのかゆみは、明らかに肝機能障害の影響だと医学書にあった。これがなかなかおさまらない。ときに無意識のうちに掻いていることがある。
◇ 体のだるさは改善の兆しがあるものの、仕事中の眠いことったらない。特に昼ご飯の後がやばい。午後３時頃に眠気が襲ってくる。 齢のせいもおおいにあるのだろうと思う。
◇ 下痢便は改善した。しかし、口寂しくてついつい過食してしまう。
昨日も、よく食べた。晩ご飯は唐揚げをあてに、２膳のごはんを食べた後、ココナッツサブレ１箱をぺろっと食べ、みかん３個、寝る前にご飯の上にキムチを載せて１椀たべた。
腹がチクチク疼いて胸焼けがしても何かを食べたい。糖尿について境界型といわれているのだから、この過食はどうにかしなければいけない。
◇ 飲酒欲求も相変わらずである。冷凍庫のバーボンがおいでおいでをしているし、焼酎もかしましい。
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１杯ぐらい飲んでも、多分、どうってことないというその思いにまけるな。それは悪魔の囁きやで。
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