２/１４弁当　鶏ムネ肉炒め、卵とじ、ほうれん草のおひたし、きゅうり揉み、シャケ焼き

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■　今日（２/１４）の弁当

■　プチトマト・もやしの卵とじ、鶏ムネ肉炒め

　定番の卵焼きばかりではあきるので、今日は卵とじにした。もやしとプチトマトを溶き卵でとじた。鶏ムネ肉はたんに塩こしょうして炒めただけ

■　ほうれん草のおひたし

　
　ほうれん草をゆがいて、かつお節で和えた。

■　きゅうりもみ

　きゅうりは小口切りにして塩少々で揉み、しらすぼしで和えた。
　
■　シャケ焼き

　塩じゃけを焼いた。これを３分割はちょっと寂しいね。

■　みんなの弁当

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